季節の変わり⽬と体の関係
- toyama
- 2024年10月24日
- 読了時間: 1分
季節の変わり目に、体調が悪くなることはないでしょうか？
寒暖差が激しいこの時期、私の場合は頭痛に悩まされています。。
頭痛以外にも、めまい、肩こりなど個人で症状が違うそうですが、
各々の症状が現われることを「気象病」というそうです。
自分でできる対策、会社としてできる対策を産業医の先生に教えて頂きました。
体調不良が続くと、免疫力が落ちてしまい、更なる体調悪化につながるかもしれません。
まずは自分でできる、負担の軽いものから改善していきましょう！！
資料提供：株式会社さんぽテラス
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