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熱中症にならない体づくり

  • toyama
  • 6月30日
  • 読了時間: 1分

熱中症になりやすい時期というのがあり、体が暑さに慣れていない5月、梅雨の晴れ間、梅雨明け、お盆明けだそうです。


名古屋は今梅雨の晴れ間なのか、梅雨明けなのかはっきりしませんが、

この暑さは体に負担を与えています💦


熱中症対策は日頃の過ごし方にプラスして、軽い運動や入浴がいいそうです。


明日から７月ですね、しっかりと対策し、水分補給をして夏を乗り切りましょう。





 
 
 

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